Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje

By Kelly McGonigal

Release : 2021-06-02

Genre : Spirituality, Books, Health, Mind & Body, Nonfiction, Philosophy

Kind : ebook

(0 ratings)
Z właściwą sobie umiejętnością łączenia nauki z wciągającymi historiami Kelly McGonigal czerpie ze zdobyczy neurologii, psychologii, antropologii i biologii ewolucyjnej, a także etnografii i filozofii. Pokazuje, że ruch jest nierozerwalnie związany z najbardziej pierwotnymi źródłami radości — wyrażaniem siebie, więziami społecznymi oraz dążeniem do mistrzostwa — i stanowi skuteczne antidotum na współczesne epidemie depresji, lęku i samotności.

Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje

By Kelly McGonigal

Release : 2021-06-02

Genre : Spirituality, Books, Health, Mind & Body, Nonfiction, Philosophy

Kind : ebook

(0 ratings)
Z właściwą sobie umiejętnością łączenia nauki z wciągającymi historiami Kelly McGonigal czerpie ze zdobyczy neurologii, psychologii, antropologii i biologii ewolucyjnej, a także etnografii i filozofii. Pokazuje, że ruch jest nierozerwalnie związany z najbardziej pierwotnymi źródłami radości — wyrażaniem siebie, więziami społecznymi oraz dążeniem do mistrzostwa — i stanowi skuteczne antidotum na współczesne epidemie depresji, lęku i samotności.

advertisement