Abdominaux : arrêtez le massacre !
By Dr Bernadette de Gasquet
Release : 2009-04-22
Genre : Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body
Kind : ebook
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).
On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
Abdominaux : arrêtez le massacre !
By Dr Bernadette de Gasquet
Release : 2009-04-22
Genre : Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body
Kind : ebook