As armadilhas da dieta
By Judith S Beck & Deborah Beck Busis
Release : 2016-05-04
Genre : Health, Mind & Body, Books, Diet & Nutrition
Kind : ebook
Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.
As armadilhas da dieta
By Judith S Beck & Deborah Beck Busis
Release : 2016-05-04
Genre : Health, Mind & Body, Books, Diet & Nutrition
Kind : ebook