HOME Popular Books Popular Audioooks Popular Textbooks Popular Freebooks More Genres

Book

Audiobook

Genres

Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu

By Nir Eyal

Release : 2020-08-18

Genre : Management & Leadership, Books, Business & Personal Finance, Careers

Kind : ebook

(0 ratings)
Ta książka mówi o jednym z najpoważniejszych problemów naszych czasów: dekoncentracji. Wyjaśniono w niej mechanizmy, które sprawiają, że przy braku kontroli nad uwagą człowiek nie podejmuje w pełni świadomych decyzji, a rozproszony umysł reaguje na pokusy, które marnują czas. Opisano ukryte mechanizmy psychologiczne, które doprowadzają nas do obłędu. Niestety, rozwiązaniem nie jest mentalna abstynencja od elektronicznych zabawek. Zamiast tego autor proponuje technikę konsekwentnego realizowania składanych sobie obietnic. Przedstawia też poparty badaniami czteroetapowy model takiego postępowania. Ponadto nie szczędzi praktycznych wskazówek ułatwiających wdrożenie go w codziennym życiu. W efekcie odzyskasz władzę nad swoim czasem i swoją przyszłością!

Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu

By Nir Eyal

Release : 2020-08-18

Genre : Management & Leadership, Books, Business & Personal Finance, Careers

Kind : ebook

(0 ratings)
Ta książka mówi o jednym z najpoważniejszych problemów naszych czasów: dekoncentracji. Wyjaśniono w niej mechanizmy, które sprawiają, że przy braku kontroli nad uwagą człowiek nie podejmuje w pełni świadomych decyzji, a rozproszony umysł reaguje na pokusy, które marnują czas. Opisano ukryte mechanizmy psychologiczne, które doprowadzają nas do obłędu. Niestety, rozwiązaniem nie jest mentalna abstynencja od elektronicznych zabawek. Zamiast tego autor proponuje technikę konsekwentnego realizowania składanych sobie obietnic. Przedstawia też poparty badaniami czteroetapowy model takiego postępowania. Ponadto nie szczędzi praktycznych wskazówek ułatwiających wdrożenie go w codziennym życiu. W efekcie odzyskasz władzę nad swoim czasem i swoją przyszłością!

advertisement

Access e-books

More By Nir Eyal

Hooked

Indistractable

Hooked

Identified versus Statistical Lives

Imperturbable - Développement personnel

Concentrat

Measuring the Global Burden of Disease

Hooked: Produtos e Serviços que Criam Hábitos

HOOKED - Horogra akasztva

Creare prodotti e servizi per CATTURARE I CLIENTI (Hooked)

A tudatos figyelem művészete

Come diventare indistraibili

Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu

Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen