Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
By Héctor García & Francesc Miralles
Release : 2018-04-26
Genre : Spirituality, Books, Health, Mind & Body, Self-Improvement
Kind : ebook
El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.
Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.
Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.
Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
By Héctor García & Francesc Miralles
Release : 2018-04-26
Genre : Spirituality, Books, Health, Mind & Body, Self-Improvement
Kind : ebook