13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek
By Amy Morin
Release : 2018-03-01
Genre : Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body
Kind : ebook
Mindenki tudja, hogy testi erőre rendszeres mozgással és súlyzós edzéssel tehetünk szert. De hogyan erősíthetjük magunkat mentálisan, ha kihívásokkal nézünk szembe vagy valamilyen csapás ér minket?
Amy Morin pszichoterapeuta a tanácsadással töltött évek és személyes veszteségei révén megértette, hogy gyakran a legyőzhetetlennek tűnő szokások tartanak vissza bennünket a sikertől és a boldogságtól. Ebben a magával ragadó könyvben bemutatja, mi az a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek. Tanácsai, gyakorlatai segítségével nemcsak mentális izmainkat edzhetjük, hanem életminőségünket is jelentősen javíthatjuk.
13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek
By Amy Morin
Release : 2018-03-01
Genre : Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body
Kind : ebook